تعتبر النوبات القلبية من أكثر الحالات الطبية خطورةً التي تستدعي تدخلاً عاجلاً، حيث تشير الإحصاءات العالمية إلى أنها السبب الرئيسي للوفيات حول العالم. لكن الخبر الجيد هو أن التعرف المبكر على الأعراض وطلب المساعدة فورًا يمكن أن ينقذ الأرواح ويقلل من المضاعفات الدائمة.
الأعراض الكلاسيكية للنوبة القلبية التي لا يجب تجاهلها
على عكس ما يصوره الدراما التلفزيونية، لا يظهر ألم الصدر الحاد دائمًا كعَرَض وحيد. إليك العلامات الأكثر شيوعًا بحسب أحدث توصيات جمعية القلب الأمريكية (2025):
ألم أو ضغط في الصدر: يشبه ثقلًا كبيرًا أو عاصبةً تضيق تدريجيًا، قد يستمر لأكثر من 5 دقائق أو يأتي على موجات.
ألم منتشر: يبدأ من الصدر ويمتد للذراعين (خاصة اليسرى)، الظهر، الفك، أو أعلى البطن.
ضيق التنفس المفاجئ: كأنك صعدت 3 طوابق دون توقف، حتى لو كنت جالسًا.
النوبة القلبية دليل شامل لأعراضها المنذرة وكيفية التصرف السريع لإنقاذ الحياة
أعراض “غير تقليدية” تهمل غالبًا (خاصة لدى النساء وكبار السن)
كشفت دراسة حديثة في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن 30% من المصابين لا يشعرون بألم الصدر التقليدي. انتبه لهذه العلامات:
تعرق بارد مفاجئ: كما لو أنك في حمام بخار دون سبب واضح.
غثيان أو قيء: يشبه التسمم الغذائي، خاصة مع وجود أعراض أخرى.
دوخة شديدة: مع شعور بأنك على وشك الإغماء.
إرهاق غير مبرر: كأنك لم تنم لأيام، حتى بعد الراحة.
ماذا تفعل عند الشك في نوبة قلبية؟ خطة إنقاذ في 4 خطوات
اتصل بالإسعاف فورًا: لا تحاول القيادة بنفسك، فرق الطوارئ تبدأ العلاج أثناء الطريق.
مضغ أسبرين (325 ملغ): إذا كان متاحًا ولم يكن لديك حساسية، يساعد على تمييع الدم.
الجلوس في وضع مريح: تجنب الاستلقاء أو الحركة الزائدة لتقليل الجهد على القلب.
استخدم مزيل الرجفان (إن وجد): الأجهزة الحديثة توجهك صوتيًا خطوة بخطوة.
خرافات خطيرة عن النوبات القلبية يجب أن تعرفها
الخرافة
الحقيقة العلمية
“النوبة تصيب كبار السن فقط”
25% من الحالات تحدث تحت سن 40 حسب منظمة الصحة العالمية
“الألم يجب أن يكون شديدًا”
قد يكون خفيفًا ويشبه عسر الهضم
“النساء أقل عرضة”
تسبب النوبات وفيات أكثر من جميع أنواع السرطان النسائي مجتمعة
كيف تقي نفسك؟ نصائح وقائية من خبراء القلب
الدكتور أحمد المرزوقي، استشاري أمراض القلب في مستشفى كليفلاند كلينيك أبوظبي، يوصي بـ:
فحص ضغط الدم والكوليسترول سنويًا بعد عمر 35
ممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من الرياضة المتوسطة
تجنب التدخين السلبي والنشط
إدارة التوتر بتقنيات التنفس واليوغا
تذكر: كل دقيقة تأخير في علاج النوبة القلبية تقتل 2% من خلايا القلب. لا تنتظر “لترى إذا سيزول الألم”، فحياتك تستحق الأهمية!
