عصير سحري بمكونات منزلية لتنظيف الكبد وتفتيت حصى الكلى!
كشفت رند حامد، المتخصصة في الطب الصيني، عن وصفة عصير طبيعي يساعد في تنظيف الكبد، علاج الأرتكاريا، تفتيت حصى الكلى، وحتى خفض السكر التراكمي في الدم. الأهم أن مكوناته متوفرة في كل مطبخ!
المكونات السحرية لهذا العصير
- جزرة واحدة (مصدر غني بفيتامين أ)
- قطعة صغيرة من الشمندر المسلوق أو تفاحة حمراء (لتعزيز إزالة السموم)
- 5 عيدان كزبرة مع أوراقها (مضادة للالتهابات)
- نصف برتقالة (مقشر)
- ساق كرفس (أو خياران بديلاً)
- كوب ماء
طريقة التحضير خطوة بخطوة
- اغسل جميع المكونات جيدًا.
- قطّع الجزر والشمندر (أو التفاح) إلى قطع صغيرة.
- أضف المكونات إلى الخلاط مع كوب الماء.
- اخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- اشرب العصير دون تصفيته للحفاظ على الألياف.
متى تشرب هذا العصير؟
يُفضل تناوله مساءً لمساعدة الكبد على التخلص من السموم أثناء النوم. للحصول على أفضل نتائج، ينصح بتكرار الوصفة 3 مرات أسبوعيًا.
نصائح لتعزيز النتائج
لتحقيق أقصى استفادة من العصير، تجنب هذه الأطعمة والمشروبات:
- الأطعمة المصنعة (مثل الإندومي)
- الحلويات والسكريات المكررة
- المشروبات الغازية
- الأطعمة الحارة (الشطة، الفلفل الحار)
- الجبن والمعجنات
- تقليل الكافيين (قهوة، شاي)
كما يُنصح بشرب لتر ماء يوميًا لتعزيز عملية إزالة السموم.
كيف يعمل هذا العصير؟
- الشمندر والجزر: ينظفان الكبد ويدعمان إنتاج العصارة الصفراوية.
- الكزبرة: مضادة للأكسدة وتقلل الالتهابات.
- الكرفس: مدر طبيعي للبول ويساعد في تفتيت حصوات الكلى.
- البرتقال: يعزز امتصاص الحديد ويدعم المناعة.
هل هذه الوصفة آمنة؟
نعم، فهي مصنوعة من مكونات طبيعية 100%. لكن إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة (مثل السكري أو مشاكل الكلى)، استشر طبيبك أولاً.
جرب هذه الوصفة البسيطة وشاركنا تجربتك في التعليقات! 🍏🍊
شارك