“قلبك أغلى ما تملك!”.. خبير قلبي يحذر: 8 إشارات تنذر بضعف عضلة القلب
حذر الدكتور أحمد النجار، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من تجاهل العلامات المبكرة لضعف عضلة القلب، مؤكدًا أن الاكتشاف المتأخر قد يعرض المريض لمخاطر تهدد الحياة. في هذا التقرير، نكشف التفاصيل الكاملة حول الأسباب والأعراض وسبل المواجهة.
ما هو ضعف عضلة القلب؟
يشير ضعف عضلة القلب إلى تراجع قدرتها على ضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الأعضاء الحيوية. يقول النجار: “القلب يشبه محرك السيارة، عندما تضعف قدرته تبدأ الأعضاء في الإجهاد”.
الأسباب الخفية وراء القصور القلبي
- انسداد الشرايين التاجية بنسبة 70%
- ارتفاع ضغط الدم غير المُتحكم فيه
- تلف صمامات القلب بسبب الحمى الروماتيزمية
- تأثيرات جانبية لعلاجات السرطان الكيميائية
- الإفراط في الكحوليات لمدة تزيد عن 10 سنوات
`إقرأ ايضاً : سر النجاح اليومي: 7 عادات بسيطة لتنشيط العقل في 5 دقائق فقط!
“50% من المرضى يكتشفون المشكلة متأخرًا بسبب تشابه الأعراض مع الإرهاب اليومي” – د. أحمد النجار
علامات تحذيرية لا تُهمَل
- ضيق تنفس مفاجئ عند صعود 3 درجات فقط
- استيقاظ ليلًا مع شعور بالاختناق
- تورم القدمين مع ظهور علامات الجوارب على الجلد
- خفقان يشبه “رفرفة الفراشات” في الصدر
- زيادة غير مبررة بالوزن (2 كجم في 3 أيام)
يضيف النجار: “بعض المرضى يشتكون من سعال ليلي يشبه الربو، لكنه في الحقيقة نتيجة تراكم السوائل في الرئتين بسبب ضعف القلب”.
كيف تحمي نفسك؟
- فحص ضغط الدم أسبوعيًا بعد سن الـ40
- مراقبة مستوى الكوليسترول كل 6 أشهر
- ممارسة رياضة خفيفة 150 دقيقة أسبوعيًا
- تجنب الأطعمة المعلبة الغنية بالصوديوم
تشير آخر إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن 45% من حالات قصور القلب يمكن الوقاية منها عبر تعديل أنماط الحياة. ابدأ اليوم بخطوة بسيطة: قلل ملح الطعام، وامتنع عن التدخين، واستشر طبيبك عند ظهور أي عارض غير اعتيادي.