تعرف على الفوائد الصحية للفراولة - الخليج الان

1-تحسين صحة القلب: نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة، تساعد الفراولة في تقليل مستوى الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية.

2-تنظيم مستوى السكر في الدم: اليجوم بسعرات حرارية منخفضة، الفراولة تعد خيارًا ممتازًا لمن يعانون من مرض السكري، كما تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.

3-العناية بالجلد: فوائد فيتامين C الموجود في الفراولة لا تقتصر فقط على مناعة الجسم، بل تساعد أيضًا في تحسين نضارة الجلد والتقليل من التجاعيد.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل