الفوائد الصحية لـ التليو ..

مهدئ للأعصاب والتوتر
يساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق والتوتر.

يستخدم كمشروب قبل النوم لتحسين جودة النوم وعلاج الأرق.

معزز لصحة الجهاز التنفسي
يساعد في تهدئة السعال والتخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.

يعمل كمضاد للالتهابات، مما يجعله مفيدًا لعلاج التهاب الحلق.

خفض ضغط الدم
يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.

مضاد للأكسدة والالتهابات
يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تحارب الجذور الحرة وتحمي الخلايا من التلف.

يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، مما قد يكون مفيدًا في حالات التهاب المفاصل.

تحسين الهضم
يساعد في تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والمغص.

يعزز صحة المعدة والأمعاء ويحسن عملية الهضم.

مدر للعرق ومزيل للسموم
يساعد في تحفيز التعرق، مما يساهم في إزالة السموم من الجسم وخفض الحمى.

طريقة استخدامه:
يمكن تحضير شاي التليو بنقع ملعقة صغيرة من الأزهار المجففة في كوب من الماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة، ثم شربه دافئًا.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل