نقدم لكم زوارنا الكرام أهم وآخر المستجدات كما وردت في المقال التالي: وصفة سريعة لعمل سلطة الكينوا بالبروكلي والقرنبيط - الخليج الان اليوم الثلاثاء 4 فبراير 2025 06:17 مساءً
الخليج الان - المقادير - كينوا : 12 كوب (سمراء ومسلوقة)
- البروكولي : كوب
- القرنبيط : كوب (رقائق)
- زبيب : ربع كوب
- السبانخ : كوب (بيبي)
- عصير الليمون : حسب الرغبة
- صلصة البيستو : حسب الرغبة (طازجة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- المخللات : 2 حبة (أي نوع تختارينه)
طريقة التحضير
نخلط الكينوا السمراء المسلوقة.
نضيف إليها قطع البروكلي الصغيرة بعد الغسيل، من غير سلق وشرائح القرنبيط، والمخلل المقطع إلى مكعبات صغيرة، والبيبي سبانخ.
نضيف الصلصة المؤلفة من خليط البيستو والليمون والملح.
نخلط السلطة، ثم نقدمها.
تابع قناتنا على يوتيوب
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع منصة ترند الخليج الان
نشكركم على القراءة، ونتطلع لمشاركتكم في مقالاتنا القادمة للحصول على أحدث الأخبار والمستجدات.
0 تعليق