يُعتبر واقي الشمس منتج أساسي للعناية بالبشرة، وله أهمية كبيرة للحفاظ على صحة وجمال البشرة على المدى الطويل، ويجب استخدام واقي الشمس في جميع الفصول، حتى في الأيام الغائمة، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تخترق الغيوم وتسبب تلفًا للبشرة.

إليك أهم فوائد واقي الشمس للبشرة:

- أشعة UVA: تخترق طبقات عميقة من الجلد وتسبب تلف الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد وشيخوخة الجلد المبكرة.
- أشعة UVB: مسؤولة عن حروق الشمس وتسبب تلفًا في الطبقة الخارجية من الجلد.

2- الوقاية من سرطان الجلد:

التعرض المفرط لأشعة الشمس هو عامل خطر رئيسي للإصابة بسرطان الجلد، وواقي الشمس يساعد على تقليل هذا الخطر بشكل كبير.

3- منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة:

يساعد واقي الشمس على منع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة وتغير لون البشرة الناتج عن التعرض للشمس.

4- الحفاظ على صحة البشرة:

يساعد واقي الشمس على الحفاظ على حاجز البشرة الطبيعي ويحميها من التلف الناتج عن الشمس.

يمكن أن يساعد واقي الشمس في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض الجلدية التي تتفاقم بسبب التعرض للشمس، مثل الوردية والكلف.

6- الحفاظ على لون البشرة موحدًا:

يساعد واقي الشمس على منع ظهور البقع الداكنة وتغير لون البشرة الناتج عن التعرض للشمس، مما يحافظ على لون البشرة موحدًا.

7- الوقاية من حروق الشمس:

يمنع واقي الشمس حروق الشمس الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، والتي يمكن أن تكون مؤلمة وتسبب تقشر الجلد.

8- ترطيب البشرة:

تحتوي العديد من واقيات الشمس على مكونات مرطبة تساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها.

9- حماية البشرة الحساسة:

تتوفر واقيات شمس خاصة بالبشرة الحساسة تساعد على حمايتها من التلف الناتج عن الشمس دون التسبب في تهيجها.

يمكن أن يساعد استخدام واقي الشمس في منع تفاقم بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية.

نصائح لاختيار واقي الشمس المناسب:

- اختيار عامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى: يوصى باستخدام واقي شمسي بمعامل حماية لا يقل عن 30 لحماية البشرة بشكل فعال.
- اختيار واقي شمس مناسب لنوع بشرتك: هناك واقيات شمس مصممة خصيصًا لأنواع البشرة المختلفة (الدهنية والجافة والحساسة).
- وضع واقي الشمس بكمية كافية: يجب وضع كمية كافية من واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من الجلد قبل 15-20 دقيقة من التعرض للشمس.
- إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين: يجب إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل