الخليج الان - كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين، مؤكدًا أن قلة النوم العميق تعد السبب الأول، وليس السهر كما يعتقد البعض.

وأوضح الحداد في مقطع فيديو أن هناك عدة عوامل أخرى تساهم في ظهور السواد تحت العين، منها التعب والإرهاق المستمر، استخدام أنواع معينة من المكياج، التدخين، الإفراط في شرب الكحول، نقص الحديد، التعرض المباشر لأشعة الشمس، والعوامل الوراثية.

أما عن الحلول، فقد نصح الحداد بـ النوم العميق، اتباع نظام غذائي غني بالحديد، تجنب المكياج المسبب للحساسية، استخدام النظارات الشمسية للحماية من الأشعة الضارة، بالإضافة إلى وضع أكياس الشاي الدافئة تحت العين للمساعدة في تقليل الانتفاخ والتصبغات.